Nous recueillir dans un endroit tranquille. Allumer une bougie ou un lampion consacré à une idée ou à une entité : la mère divine, le père céleste, l’esprit saint, l’âme universelle, ou encore l’archange Saint-Michel. Penser que nous nous trouvons devant le plus grand mystère de la nature, regarder la flamme comme si c’était pour la première fois. Lorsque nous percevons son halo de lumière, son aura, nous nous penchons sur elle, et aspirons doucement sa chaleur. Nous retenons notre souffle un moment, et répétons cet exercice quatre fois : pour le corps physique, éthérique, astral et mental.

À faire lorsque nous sentons l’importance de nous dégager de certains tourments.
Nous pénétrons nos doigts dans la terre et nous disons simplement :