Exercice: Se connecter à l’énergie d’un arbre
EXERCICE DE L’ARBRE (Durée : environ 20 minutes)
L’énergie des arbres et des plantes est remplie de qualité et d’oxygène. Des éléments sont emmagasinés partout dans la nature. Cela se crée naturellement grâce au soleil. Les rayons du soleil activent des courants qui ce nomment courants tellurique et cosmique. Lorsque l’on fait les exercices dans la nature, nous pouvons aller chercher ces qualités et les intégrer. Chaque plante a une qualité et une vertu qui lui sont propres.
LES QUALITÉS DES ARBRES :
NOYER: PERSÉVÉRANCE ET COURAGE
MÉLÈZE: SOUPLESSE NATURELLE
TILLEUL: PATIENCE, TOLÉRANCE
CERISIER: JOIE DE VIVRE
BOULEAU: SENTIMENT DE RESPECT, DIGNITÉ
PRUCHE: RECONNAÎTRE NOS TRÉSORS CACHÉS
CÈDRE: HARMONIE INTÉRIEURE
ÉRABLE: AMOUR INCONDITIONNEL
PIN: CALME ET MAGNÉTISME
CHÊNE: SAGESSE D’UN MAÎTRE
Pour aller chercher les qualités, nous devons simplement choisir un arbre qui pourra selon son harmonie nous partager son essence et qui sera profitable pour nous. Le choisir selon notre ressenti, en fonction de la santé qu’il dégage.
Placez-vous debout devant l’arbre et regardez 1 mètre au-dessus de votre tête, repérez le point central où vos yeux se pausent, et fixez une marque dans votre mémoire, cela est votre « entrée ».
Ensuite, s’asseoir à environ 3 mètres de l’arbre sur un coussin (si possible), et créer un lien de coeur avec lui par la pensée.
Pendre le temps de le remercier pour ce travers d’énergie que nous nous apprêtons à faire.
Le calme doit s’installer en nous. Lorsque l’on sent notre tranquillité (d’esprit) le lien est établi.
On crée alors une bande magnétique qui partira de notre tête, et pénètre dans l’arbre à l’endroit établi plus tôt. La bande magnétique redescend au coeur du tronc de l’arbre. Elle parcourt ensuite les racines de l’arbre et revient vers nous en nous pénétrant par le chakra de base (1er).
Au début de l’exercice, nous devons nous concentrer seulement sur la fabrication de cette bande et la mettre en place. (La faire circuler au moins trois à quatre fois).
Vous sentirez établie votre bande magnétique après quelques allers-retours, vous n’aurez plus à y penser, cette bande travaillera pour vous.
Respiration à effectuer pendant l’exercice :
Prendre une respiration profonde par le nez depuis le chakra de base, la retenir, et souffler doucement par la bouche jusqu’à re-pénétrer l’arbre par votre « entrée ».
Inspirez lorsque votre souffle pénètre l’arbre, captez sa vibration harmonique.
Puis ramenez l’énergie jusqu’à vous, et recommencez.
Votre respiration crée le rythme de l’exercice.
Faites le plein d’énergie solaire cosmique et tellurique, ainsi que de la qualité que vous avez choisi d’augmenter dans votre aura.
Renée.
cherche formation sur les arbres et leurs vertus énergétiques.
j’habite en belgique entre charleroi et namur.
quels sont les abres concernés par le shinrin-yoku. ( sylvothérapie )
Tous les arbres nous apportent leurs vertus en voici quelques-uns merci de votre demande.
EXERCICES DANS LA NATURE
EXERCICE DE L’ARBRE
Ces exercices doivent durer autour de 20 minutes.
L’énergie des arbres et des plantes est remplie de qualité et d’oxygène.
Des éléments sont emmagasinés partout dans la nature. Cela se crée naturellement grâce au soleil.
Les rayons du soleil activent des courants qui se nomment courants tellurique et cosmique.
Lorsque l’on fait les exercices dans la nature, nous pouvons aller chercher ces qualités et les intégrer.
Chaque plante a une qualité et une vertu qui lui sont propres.
LES QUALITÉS DES ARBRES :
NOYER: PERSÉVÉRANCE ET COURAGE
MÉLÈZE: SOUPLESSE NATURELLE
TILLEUL: PATIENCE, TOLÉRANCE
CERISIER: JOIE DE VIVRE
BOULEAU: SENTIMENT DE RESPECT, DIGNITÉ
PRUCHE: RECONNAÎTRE NOS TRÉSORS CACHÉS
CÈDRE: HARMONIE INTÉRIEURE
ÉRABLE: AMOUR INCONDITIONNEL
PIN: CALME ET MAGNÉTISME
CHÊNE: SAGESSE D’UN MAÎTRE
Pour aller chercher les qualités, nous devons simplement choisir un arbre qui pourra selon son harmonie nous partager son essence et qui sera profitable pour nous. Le choisir selon notre ressenti, en fonction de la santé qu’il dégage.
Placez-vous debout devant l’arbre et regardez 1 mètre au-dessus de votre tête, repérez le point central où vos yeux se pausent, et fixez une marque dans votre mémoire, cela est votre « entrée ».
Ensuite, s’asseoir à environ 3 mètres de l’arbre sur un coussin (si possible), et créer un lien de coeur avec lui par la pensée.
Pendre le temps de le remercier pour ce travers d’énergie que nous nous apprêtons à faire.
Le calme doit s’installer en nous.
Lorsque l’on sent notre tranquillité (d’esprit) le lien est établi.
On crée alors une bande magnétique qui partira de notre tête, et pénètre dans l’arbre à l’endroit établi plus tôt.
La bande magnétique redescend au coeur du tronc de l’arbre.
Elle parcourt ensuite les racines de l’arbre et revient vers nous en nous pénétrant par le chakra de base (1er).
Au début de l’exercice, nous devons nous concentrer seulement sur la fabrication de cette bande et la mettre en place. (La faire circuler au moins trois à quatre fois)
Vous sentirez établie votre bande magnétique après quelques allers-retours, vous n’aurez plus à y penser, cette bande travaillera pour vous.
Respiration
Prendre une respiration profonde par le nez depuis le chakra de base, la retenir, et souffler doucement par la bouche jusqu’à re-pénétrer l’arbre par votre « entrée ».
Inspirez lorsque votre souffle pénètre l’arbre, captez sa vibration harmonique.
Puis ramenez l’énergie jusqu’à vous, et recommencez.
Votre respiration crée le rythme de l’exercice.
Faites le plein d’énergie solaire cosmique et tellurique, ainsi que de la qualité que vous avez choisi d’augmenter dans votre aura.
Bon jour Madame Renée .
ces t domage que vous habites au Quebec ,
car je suis en Suisse , et jaimerais bien faire quelques formations .
est ce que vous venez ici en Suisse faire une conférence ?
si oui , vous povez dire quand ?
Merci de votre réponse